心が豊かな暮らしがしたいけど・・・
教育・子育て・遊び
2024.03.19
この手紙を読んでいるあなたは「本気で心が豊かな暮らし」を実現させたいと思っている人だと思います。
これまで「足るを知る暮らし実践ミニ講座」で、心が豊かな暮らしについては、何度もお伝えさせていただきましたが「じゃあどうやって実践するの？」という具体的な話にはほとんど触れることができずに、ここまできました。
理由は単純で、メルマガで伝えられることは、あくまで情報やヒントであって、あなたの具体的な「行動」までは変化させることができないからです。
じゃあ、なぜ知識があっても「行動」することができないのか。
色々と理由はあると思いますが、大きな要因は「続けられるか自信がない・・・」というものじゃないかと考えたんです。
突然ですがここでクイズです。(^^)
Q.新年の目標を1週間以内に放棄してしまう人は、何％いるでしょうか？
①10％
②25％
③40％
ちょっと考えてみてください・・・
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正解は・・・②25％です。
この数字が多いと感じるか少ないと感じるかは人それぞれですが、4人に1人は、新年の目標を1週間以内に放棄しているんです。
そして、60％が半年以内に諦め、平均的な人は10年間同じ目標を掲げて、その度に失敗しているんです。
これほどまでに「目標を達成する」ことって難しいことなんです。
実際、ぼくも過去の日記を見返してみたら9年前に立てた新年の目標をまだ達成できていませんでした。笑
（その頃は目標の立て方も達成のしかたもわかってなかったんですね。(^^)）
だからこそ、多くの人が自分の大切なものと向き合いたいけど継続させることができずに苦しんでいるんじゃないかと思ったんです。
そこで！
今回ぼくからのご案内というのは、コツコツ続ける部活動、略して「コツ部」という活動です！
自分が本当に大切にしたいもの。
例えば家族との時間を大切にしたい。
自分や家族の健康を守るために早寝早起きなどの生活習慣を身につけ、食事にも気を遣って運動習慣も身につけたい・・・。
そんな風に想っているけど、なかなか行動に移すことができない。継続させることができないと感じている人のために全面的なサポートを行っていく活動です。
ぼくは元々継続力のある人間ではありませんでした。
むしろ計画しては投げ出し、始めては挫折しを繰り返してきました。
でも、だからこそ継続させるためには何が必要かってことがわかってきたんです。
例えば、継続力がない。と考える人が抱える最も大きな間違いが何か知っていますか？
それは、継続できないのは・・・
「あなたの意志が弱いからではない」
ということです。
きっと今まで自己嫌悪のスパイラルにハマっていたと思います。
ぼくもそうでした。
同じ目標を何度も立てて、それを実践できない日々。
辛かったです。
特にぼくは真面目なので
「自分はなんて口だけの人間なんだ・・・」って
めちゃくちゃ思ってました。笑
でもある時間違いに気づいたんです。
これはぼくの意志が弱いんじゃなくて、環境がなかっただけなんだって。
そのことに気がついてからは
自分のことも認めてあげることができるようになりました。(^^)
誰にでも備わってる「習慣」という才能
そして、それはあなたも同じです。
継続力のない人間なんていないんです。
継続力は特定の人にだけ与えられた才能ではありません。
誰しもが備えている資質です。
学べば誰にだって使えます。
掛け算を最初からできた人はいませんよね？
でも、今は無理なく使えていると思います。
それは「掛け算の才能があったから」ではありません。
なんでできるようになったか思い出してください。
習って、練習して、覚えたからです。
学校では「習慣」について教えてくれません。
ただ、習慣は大切だってことを言われて、続かないことを指摘されるだけです。
本来、習慣は身につけるものです。
自然と身についていくものではありません。
5％の人だけが実行する「目標達成」のための行動
だからこそ
「自分は継続力がない」
そんな風に落ち込むのは今日までにしましょう。
こんなデータがあります。
何かアドバイスをされた後に、実際に行動する人は100人のうち25人だけ。
さらにその行動を継続するのは5人だけ。
70人の人は何もしないんです。
それだけ「行動」することは難しいことなんです。
でも、自分の目標を定め、実行し、実現させている人は、この5％の人たちなんです。
なんか・・・。
「もったいない」
と思いませんか？
あなたもこの5％に入ることができるのに
「継続力がない」と自分で自分の限界を決めて
才能に蓋をしてしまっていることが・・・。
ぼくは、そんな人たちのためになりたいと心から思っています。
継続力を身につけて心が豊かな暮らしを実現させましょう！
はい。ということで少し長くなってきたのでまとめますね。(^^)
足るを知る暮らしを実践したいと願っている人。
つまり自分の大切にしたいことを大事にできる暮らしを実践したいけど、続けられるか自信がない人のために、
「本当に達成したい目標を一緒に考え」
「継続力を身につけるお手伝いをし」
「日々の暮らしを豊かにする」サポートをするのが「コツ部」です。
コツ部で活動することであなたの想いが形になります。
想像してみてください。
今自分が思い描く、心が豊かな暮らしを。
その暮らしは決して実現不可能なものではありません。
あなたにはそれを実現する力があります。
まだ、その力の使い方を知らないだけです。
では、最後に料金のお話です。
コツ部の料金は以下のように設定しています。
この金額設定は本当に難しいです。
数か月という長期に渡り、暮らしを本気で変えたいと考えているあなただけに集中し、エネルギーを注ぐ以上は、適当なことはできません。
そのエネルギーをお金に換算したら、どのくらいが妥当な金額なのか。
答えは見つかりませんでした。
一般的なコーチングサービスなんかを見てみると、一回の講座に30,000円～とか。
半年で200,000円～とかばっかりでした。
でも、ぼくが参加者でもその金額を出すのはちょっとと感じてしまう・・・。
そして、ぼく自身の暮らしと、講座に注ぐエネルギー。そしてあなたの暮らし。
全てを総合的に判断して、この金額を設定させてもらいました。
正直「高い」と感じる人がほとんどなんじゃないかと思います。
わかります。すごいわかります・・・。笑
でも、コツ部に入部して本当に自分が大切にしたい暮らしを見つけることができ、そんな暮らしを実現させるために継続力を身につけることができたらどうでしょうか。
さっきも言いましたが、継続力は後天的な才能です。
誰にでも備わっているものです。
その才能を目覚めさせるための講座なので、この金額を設定させてもらいました。
ただ！
今回は「本気で継続力を身につけて本当に暮らしを変えたい」
そう願う人たちへの案内なので、この手紙を受け取った人限定で5日間だけ以下の料金で受けることにしました！
暮らしを変えていくためには「明確な行動」が必要です。
いくら理論を学んでも、実際の行動が伴わなければ環境を変えることはできないからです。
あなたはきっと行動力のある人でしょう。
だって、自分の暮らしに疑問を抱き、何かを変えたいと思うだけじゃなく、本を読んだり、メルマガに登録したり、既にアクションを起こしている人だからです。
その時点で、既にあなたの暮らしは変化してきているはずです。目には見えなくても確実に変化しています。
そして、この行動には、起こすべき瞬間があるとも思っています。
月並みですが「幸運の女神には前髪しかない」という言葉もあります。
巡ってきたチャンスは、その時に掴まなければ、後で追いかけても後ろ髪がないので掴むことができない。という意味です。
そんな「瞬間」を大切にすることを後押ししたくて、5日間の期間を設けさせてもらいます。
この期間にお申し込みをしてくれた人には
「梅コース3万円」
「竹コース7万8,000円」
「松コース9万6,000円」
でお受けします！
「心が豊かな暮らしをしたい」と本気で思っている人への後押しなので、期間の延長はありません。
そして、支払い方法も3つご用意しました。
銀行払い（一括）とクレジット払い（一括）、あとはクレジット払い（分割）です。
そして、一括払いを選択してくれた場合はさらに割引をさせてもらって、銀行、クレジットどちらであっても以下の料金でお受けすることにしました！
（もはや最初の値段がわけわからなくなってきましたね。笑）
「梅コース3万円」
→梅コース「2万8,000円」
「竹コース7万8,000円」
→竹コース「7万5,000円」
「松コース9万6,000円」
→松コース「9万4,000円」
これは、あなたの行動を応援するぼくからのプレゼントです。
竹コースなら、月で1万5,000円です。一日に換算すると500円程度です。
もし、毎日お弁当を買っていたり、コーヒーを買ったりするのであれば、その分を自炊に変えたり、家で淹れたりすれば捻出可能な金額です。
しかも、足るを知る暮らしを実践していくと、基本的には支出が減っていきます。
同じように暮らしていても、何も行動せずに過ぎた5か月と、行動して変化を起こした5か月では、その後の暮らしが劇的に変わってきます。
また、本講座はアルバイトをしている学生さんなんかでも参加できることを目指しました。
その時、月15,000円であれば、学生さんでも参加することができるんじゃないかと思っています。
今すぐコツ部に入部して継続力を身につける
最後に、本講座を受講してくれた人にはささやかですが、ぼくからプレゼントもしたいと思います。
それは「本」です。
ぼくは本が大好きです。
本は人類最高の発明の１つだと考えています。
なぜかというと、本は筆者の体験を疑似体験できるからです。
「巨人の肩に乗る」という言葉があります。
これは、先人たちの積み上げてきたものの上に立つことで、もっと先の景色を見ることができるということです。
本には先人たちの知識や経験が詰まっています。
それを知ることで、あなたは先人たちよりももっと先まで見通すことができるんです。
今回、コツ部に入部してくれる人には、ぼくが影響を受けた次の3冊の書籍から、どれでも1冊好きな本をプレゼントします！
①スタンフォード式 最高の睡眠
→睡眠の重要性や最高の睡眠をとるためのノウハウが詰まった1冊。心の余白を作り出すことのできる睡眠に興味がある人におすすめ。
②SINGLE TASK（シングルタスク）一点集中術
→ビジネス書ですが、今ここに集中するという一点においては、足るを知る暮らしにも活かすことができる本。
③ゼロ・ウェイスト・ホーム ーごみを出さないシンプルな暮らし
→ゼロウェイスト（ゴミを出さない暮らし）を実践している筆者のアイディア満載。環境問題と足るを知る暮らしに関心のある人にとってのバイブル。
以上3冊です。
どの本も、ぼくの暮らしに大きく影響を与えた本です。
本講座を受講してくれた人には、このうち、好きな本を1冊プレゼントします。
想像してみてください。
半年後の自分の姿を。
コツコツ続ける継続力を身につけることで、自分の目標を達成し、自分も家族も健康で充実した毎日を送ることができている姿を。
変えるのは、あなたの「決断」と「行動」です。
決断するのは勇気がいることです。人間は変化に敏感なので、決断するのが怖いということは自然なことです。
でも、いくら考えてもリスクをゼロにすることはできません。
リスクがいつかゼロになるのを待っていたら、今の暮らしを変えることはできません。
チャンスをつかむのはリスクを背負った時だけです。
あなたの「今」を作っているのは過去の行動の積み重ねです。
一方、未来を作るのは「今」の行動だけです。
今を変え、半年後の暮らしを豊かにしたいと本気で願う人は、コツ部でお待ちしています。
どうぞよろしくお願いいたします！(^^)
今すぐコツ部に入部して継続力を身につける
PS.
ぼくは「人生に夢中になる人」を育てることを
人生の目的にしています。
そんな人が一人でも多くなるような世界。
そんな世界になることを夢見て「コツ部」を広めていけたらと考えています。(^^)
ここまでの案内を聞いて、
「今年こそは新年の目標を達成したい！」
そう強く願ったものの、まだ一歩が踏み出せない。
そんな人のための「無料相談会＆目標設定ワークショップ」のプレゼントを用意しました！
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無料なので、お気軽にご相談ください。(^^)
この講座ではZoom機能を使って
ぼくとマンツーマンで話すことができるので
ちょっと人に話してみたい悩みがあるなーって人も大歓迎です。笑
何かわからないことがあったら、お気軽に質問くださいね。(^^)
では、ご参加お待ちしています！！
